©§¤°^°¤§©¤النوم ¤©§¤°^°¤§©

وضعت في مطلع هذا القرن عدة نظريات لتفسير سبب النوم،افترضت احداها أن الخلايا العصبية تنكمش خلال ساعات اليقضة،وعندما تبلغ من الانكماش مايقطع صلة بعضها بعضها الآخر يحدث النعاس ،قالت نظرية اخرى بتراكم نوع من الذيفان(سم)خلال ساعات اليقضة ،ومع مرور الوقت يؤثر ذلك الذيفان في الجهاز العصبي مثبطا إياه،واعتمادا على أكثر التفسيرات انتشار-وهي نظرية {فاقت الدم المخية}.يأتي النوم بسبب نقص الوارد الدموزي في الدماغ،وبما أن الأدلة العلمية تتراكم أصبح من الواضح أن أيا من النظريات السابقة ليس صحيحا،،نعلم الآن مثلا أن الوارد الدموي إلى الدماغ يزداد في الواقع أثناء النوم،وهذا عكس ما افترضته نظرية {فاقت الدم المخية}وفي لواقع تعود بعض الفائدة المعوضة للنوم إلى زيادة الدوران هذه.
ومن الثابت الآن أيضا أن دورة النوم-اليقضة-فالنوم عائد في الانسان والحيوانات العليا"الدنيا مثل الكائنات الدقيقة"في الأقسام السفلى من الدماغ،وفي أواخر العشرينيات أكتشف أن مراكز دورة النوم متوضعة في منطقة الدماغ المسمات ماتحت المهاد.
وثبت بعد ذلك أن مركز قسرية النوم واقع على مسافة ربع بوصة تقريبا أمام مركز اليقضة في ما تحت المهاد،وفي أوساط الأربعينيات بُرهن على أن مركز قسرية النوم قوام على مركز اليقضة ويستطيع أن يثبطه،وأن عصيات في جذع الدماغ(امتداد الحبل الشوكي)تنقل إيعازاتها صعودا إلى الدماغ وتلعب دورا أساسيا في تنبيه نشاط مركز الدماغي المناسب ،وتعرف الآن الشبكة الصاعدة بأنها جهاز منشط.
وأثناء انتقالنا من حالة اليقضة إلى النوم وبالعكس تحدث تغيرات هامة في موجات الدماغ ،وهي انبعاثات الطاقة الكهربائية المستمرة من قشرة الدماغ ومن مادته السنجابية فيتغير طراز فولطاج الموجات الدماغية وتواترها تغيرا كبير أثناء النوم ويختلف باختلاف درجة عمقه