منتديات الجنوب
مرحبا بزائرنا الحبيب في منتديات الجنوب

منتديات الجنوب



 
الرئيسيةمنتديات الجزائرمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول

السلام عليكم
أعضاء و زوار المنتدى نريد إحياء المنتدى من جديد و نعتذر للإهمال الذي حصل ولكل المهتمين إرسال رساله خاصة للمدير أو و ضع موضوع في قسم الآراء والإقتراحات و سيتم مراجة كلالمواضيع و الرسائل خلال 24 ساعة دمتم في حفظ الله و رعايته.

شاطر | 
 

 نصائح موجهة لكم للمحافظة على الجسم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سلسبيل
عضو نشيط


انثى
عدد الرسائل : 17
العمر : 20
المهنة :
الهواية :
تقييم العضو :
0 / 1000 / 100

السٌّمعَة : 0
النقاط : 24
تاريخ التسجيل : 19/08/2011

مُساهمةموضوع: نصائح موجهة لكم للمحافظة على الجسم   الثلاثاء مارس 27, 2012 7:50 pm

من الحقائق العلمية أن وجه الإنسان يعكس ما يدور بداخله من أفكار و انفعالات سواء كانت إيجابية أو سلبية أو الإثنين معا.و نظرة الإنسان لشيء ما تعتمد على عوامل كامنة في الإنسان نفسه أهمها الحالة النفسية المهم هو أسلوب الإنسان في البحث فالإنسان السعيد يبحث دائما عن الجمال في كل شيء حتى في الحياة فهو يرى كل ما فيها ينطق بالجمال و يبعث بالأمل فابحث و ابحثي أنتما أيضا عن الجمال و لتعلما جيدا أن الذي يبحث عن شيء لابد و أن يجده و الذي لا يهمه هذا الشيء و لا يبحث عنه لا يجده و يشعر أنه غير موجود على الإطلاق.



و أنتم لكي تشعروا بالجمال و تحسوا به لابد أن تكون حالتكم النفسية تسمح بهذا الإحساس لذلك أقدم لكم بعد النصائح لكل واحد منا من أجل أن يحافظ على جمال الروح و جمال الجسم معا:

-ابتعد عن المضايقات و تخلص من الهموم أولا بكل طريقة ممكنة و ذلك يمكن تحقيقه إذا تم النظر الى كل شيء في الحياة على أنه جميل و بالتأكيد أن هناك جوانب كثيرة مشرقة في الحياة.

-مارس أي نوع من الأنشطة التي تأخذ من أوقاتك كالأنشطة الرياضية الإجتماعية أو الفكرية حسب ميولك لأن الفراغ هو الذي يؤدي دائما إلى الأفكار السوداء.
- اجعل حياتك حياة منظمة فالنظام في الحياة له تأثير كبير على الراحة النفسية للإنسان.

و إذا شعرت بضيق نفسي لا تنس ممارسة الرياضة إذ لها مفعول كبير للتخلص السريع من أي ضيق خاصة رياضة المشي و هكذا تستطيع التخلص من المتاعب النفسية و خلاصة أضيف أن كل شيء إن كان له جوانبه السلبية فله أيضا جانبه الجميل و ابدئ دائما بالجانب الجميل





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أميرة بأخلاقي
عضو فعال


انثى
عدد الرسائل : 907
العمر : 34
المزاج :
المهنة :
الهواية :
تقييم العضو :
0 / 1000 / 100

السٌّمعَة : 4
النقاط : 1089
تاريخ التسجيل : 10/10/2011

مُساهمةموضوع: رد: نصائح موجهة لكم للمحافظة على الجسم   الأربعاء مارس 28, 2012 8:50 pm




ومن اسباب الراحة النفسية الاكثار من ذكرالله



شكراااااااااالك اختي سلسبيل على المجهودات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sihem
عضو فعال


انثى
عدد الرسائل : 1037
العمر : 21
المزاج :
المهنة :
الهواية :
تقييم العضو :
0 / 1000 / 100

السٌّمعَة : 5
النقاط : 1406
تاريخ التسجيل : 14/03/2012

مُساهمةموضوع: رد: نصائح موجهة لكم للمحافظة على الجسم   السبت مارس 31, 2012 10:11 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
tamer
عضو فعال


ذكر
عدد الرسائل : 996
العمر : 29
المزاج :
المهنة :
الهواية :
تقييم العضو :
0 / 1000 / 100

السٌّمعَة : 2
النقاط : 1062
تاريخ التسجيل : 25/04/2012

مُساهمةموضوع: رد: نصائح موجهة لكم للمحافظة على الجسم   الأربعاء أغسطس 22, 2012 3:52 pm

شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.abofatomaas@yahoo.com
Cou-Cou
عضو فعال


ذكر
عدد الرسائل : 888
العمر : 39
المهنة :
الهواية :
تقييم العضو :
0 / 1000 / 100

السٌّمعَة : 1
النقاط : 1065
تاريخ التسجيل : 18/08/2012

مُساهمةموضوع: رد: نصائح موجهة لكم للمحافظة على الجسم   الأربعاء أغسطس 22, 2012 7:29 pm

{أفلا بذكر الله تطمئن القلوب}.
صدق الله العظيم.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
tamer
عضو فعال


ذكر
عدد الرسائل : 996
العمر : 29
المزاج :
المهنة :
الهواية :
تقييم العضو :
0 / 1000 / 100

السٌّمعَة : 2
النقاط : 1062
تاريخ التسجيل : 25/04/2012

مُساهمةموضوع: رد: نصائح موجهة لكم للمحافظة على الجسم   الجمعة أغسطس 24, 2012 7:51 pm

"الا بذكر الله....." وليست فلا أخي كوندور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.abofatomaas@yahoo.com
 
نصائح موجهة لكم للمحافظة على الجسم
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الجنوب :: المنتديات الأسرية :: التغذية والصحة-
انتقل الى: