هل تعلمين ان للرقص فوائد؟

السلام عليكم ورجمة الله تعالى وبراكاته

لكل بنات المنتدى هده فرصتكم لتعلموا ماهي فوائد الرقص
فوائد الرقص جليلة ومنها /:

ن 20 دقيقة من الرقص السريع مجهود جيد يعادل تقريباً ممارسة الرياضة ، مؤكدأن فوائد الرقص لا تقتصر على الرشاقة فقط بل ويتعداه إلي التأثير إيجابياً على الصحة بشكل عام ، وعلى صحة القلب والعظام بشكل خاص .

الطهو الراقص - فعلماء النفس أكدوا أن غناء ربة المنزل وتعبيرها عن البهجة أثناء الطهي يضفي على الطعام نكهة مميزة تتفوق بها على أكلات المطاعم – أما إن لم ترغبي في إزعاج الآخرين ادخلي غرفتك وضعي السماعات الصغيرة في أذنيك وانطلقي راقصة وتذكري أن ساعة من الرقص الخفيف تحرق 300 وحدة حرارية ، أما الرقص كثير الحركة كالذي تشاهدينه بالتلفزيون يحرق أكثر من 400 وحدة حرارية في الساعة

[b]وأوضح باحثون أن رقص الصلصا يحرق حوالي 10 سعرات حرارية في الدقيقة الواحدة، أي ما يعادل 600 سعر في الساعة، دون أن أي تأثيرات جانبية سلبية .[/b]

[b][b]الرقص لولادة سهلة [/b][/b]

[b][b]لا تندهشي فقد ربطت جمعيات صحية في أستراليا العلاقة بين نتائج الرقص الشرقي في تنحيف الخصر وبين التمتع بصحة جيدة ، مشيرة إلى أنه كلما زاد محيط الخصر كلما زاد احتمال الإصابة بالسكري .[/b][/b]

مين الك الكلام ده من اي مصدر
خاطئ 1000\1000 وانا اكد ذلك
لماذا لم تقولي الصلاة مفيدة في الدنيا والاخرة
الصلاة مثل الرياظة بل هي رياظة
معلومات صحيحة 1000000000000000\10000000000000000

مع رايك اخي عثمان الصلاة افضل رياضة

هل تعلمين ان للرقص فوائد؟ 15xg7

السلام عليكم
مشكورة أختي أنت على حق وأنت يا أخي عثمان أيضا على حق
بس شكلك يا اختي أمينة ماراح تردي تركتي هالموضيع كلا بلا رد

و الله حتى و يكون مفيد منرقص موالو تهنيت

ههههههههه انا بصراحة بحب الرقص كثيييييير

» جرب الدخان.... ايقولو بلي فيه فوائد
» فوائد العسل ....ادخلي سيدتي ....
» فوائد الصيام وحقائق مجهولة
» فوائد الحليب لجسم الإنسان ..
» هل تعلم ماهي فوائد الغش في الامتحان ؟